4 sposoby na jesienną chandrę

4 sposoby na jesienną chandrę

I przyszła ta straszna jesień! Jesień, która przeszywa zimnem do szpiku kości, moczy ubrania i niemiłosiernie skraca dzień. Najchętniej zawinęłabym się w ciepły koc i przespała ten okres, tak jak robią to niektóre zwierzęta. Niestety, nie jest to możliwe. Musimy jakoś...
Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie wiem, jak jest u Was, ale na mnie stres wpływa bardzo. Wpływa na moje myśli, moje samopoczucie, czy nawet wiarę w siebie. Staram się z tym walczyć i niemal codziennie pracuję nad tym, by zminimalizować jego działanie, ale jest ciężko. Nie jestem maszyną i zanim...
Doceniaj małe rzeczy

Doceniaj małe rzeczy

Lubię narzekać. To chyba wrodzona cecha Polaków. Wydaje się, że ciągle narzekamy. Jednak ostatnio zdałam sobie sprawę, że to co mam, daje mi niewyobrażalne wręcz szczęście. Jak to odkryłam? Po prostu musiałam to stracić. Jakiś czas temu musiałam poddać się operacji...