Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie wiem, jak jest u Was, ale na mnie stres wpływa bardzo. Wpływa na moje myśli, moje samopoczucie, czy nawet wiarę w siebie. Staram się z tym walczyć i niemal codziennie pracuję nad tym, by zminimalizować jego działanie, ale jest ciężko. Nie jestem maszyną i zanim...
Czy w dorosłym życiu można robić coś jeszcze pierwszy raz?

Czy w dorosłym życiu można robić coś jeszcze pierwszy raz?

Jako dzieci przechodzimy taki etap, w którym niemal codziennie robimy coś po raz pierwszy. Dla dzieciaków „pierwsze razy” to chleb powszedni. Normalka. Kolejne kroki ku dorosłemu życiu. Czy jednak możliwe jest, by w dorosłym życiu robić coś po raz pierwszy? Albo może...
Jak walczyć z poczuciem marnowania czasu?

Jak walczyć z poczuciem marnowania czasu?

Jak często zdarza Ci się myśleć, że zmarnowałeś dzień, albo cały weekend, bo nie zrobiłeś nic konstruktywnego albo nic co sobie zaplanowałeś? Czy zdarzyło Ci się wyrzucać sobie, że podczas gdy Ty spałeś albo oglądałeś serial, inni pracowali, zarabiali pieniądze, albo...

Jak pokonać w sobie opór przed działaniem?

Najprościej odpowiedzieć: Nie myśl, działaj! Ale właśnie to działanie jest najtrudniejsze do wykonania. Mam dla Was kilka wskazówek, które pomogą w takich momentach. Sama mam ich wiele… Życie pisarza polega głównie na walce z samym sobą, a najtrudniej po prostu usiąść...