Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie wiem, jak jest u Was, ale na mnie stres wpływa bardzo. Wpływa na moje myśli, moje samopoczucie, czy nawet wiarę w siebie. Staram się z tym walczyć i niemal codziennie pracuję nad tym, by zminimalizować jego działanie, ale jest ciężko. Nie jestem maszyną i zanim...
Trudna sztuka nicnierobienia

Trudna sztuka nicnierobienia

Nadmiar obowiązków, praca, realizowanie siebie, poszukiwanie pasji, presja bycia wszędzie – offline i online. Życie i bycie w ciągłym biegu. Czy kiedykolwiek mieliście poczucie, że życie przecieka Wam przez palce? Ja mam tak bardzo często. Po prostu czuję, że...
Czy to, co robisz w tej chwili jest naprawdę ważne?

Czy to, co robisz w tej chwili jest naprawdę ważne?

Stale wyznaczamy sobie nowe cele. Znalezienie pracy, pójście na studia, dieta, maraton, chcemy coraz więcej i więcej. I byłoby pięknie gdyby wszystko nam się udawało, gdybyśmy realizowali swoje cele i pokonywali własne słabości. Jednak w przerażającej liczbie...
Zmiana – dlaczego się boimy?

Zmiana – dlaczego się boimy?

Jak każdy człowiek boję się zmian. Zmiany oznaczają niepewność, są niewiadomą, wymagają wzmożonego wysiłku i pracy. Mimo to, uważam, że zmiany są dobre. Zawsze. Nawet jeżeli dojdziemy do wniosku, że podjęta decyzja nie była dla nas najlepsza, to i tak jesteśmy bogatsi...
Jak zrealizować duży cel?

Jak zrealizować duży cel?

Znasz to uczucie? Masz przed sobą duży projekt, wyznaczasz sobie duży cel, który pochłonie mnóstwo czasu i kompletnie nie wiesz jak się do tego zabrać? Strach przed porażką, zmarnowaniem czasu paraliżuje Cię, a Ty ciągle odkładasz i odkładasz…  Dziś chciałabym...