Zmieniam myślenie z „nic nie muszę” na „wszystko mogę”

Zmieniam myślenie z „nic nie muszę” na „wszystko mogę”

Budzę się w niedzielny poranek z przerażeniem i całą listą zadań, które MUSZĘ dziś zrobić, bo inaczej… No właśnie co? Przypomniały mi się stare (niedobre) czasy, kiedy takie poranki były zdecydowanie częstsze. Co się zmieniło? Zaczęłam trochę mniej od siebie wymagać i...
Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Moje 7 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie wiem, jak jest u Was, ale na mnie stres wpływa bardzo. Wpływa na moje myśli, moje samopoczucie, czy nawet wiarę w siebie. Staram się z tym walczyć i niemal codziennie pracuję nad tym, by zminimalizować jego działanie, ale jest ciężko. Nie jestem maszyną i zanim...
Trudna sztuka nicnierobienia

Trudna sztuka nicnierobienia

Nadmiar obowiązków, praca, realizowanie siebie, poszukiwanie pasji, presja bycia wszędzie – offline i online. Życie i bycie w ciągłym biegu. Czy kiedykolwiek mieliście poczucie, że życie przecieka Wam przez palce? Ja mam tak bardzo często. Po prostu czuję, że...
Czy to, co robisz w tej chwili jest naprawdę ważne?

Czy to, co robisz w tej chwili jest naprawdę ważne?

Stale wyznaczamy sobie nowe cele. Znalezienie pracy, pójście na studia, dieta, maraton, chcemy coraz więcej i więcej. I byłoby pięknie gdyby wszystko nam się udawało, gdybyśmy realizowali swoje cele i pokonywali własne słabości. Jednak w przerażającej liczbie...
Zmiana – dlaczego się boimy?

Zmiana – dlaczego się boimy?

Jak każdy człowiek boję się zmian. Zmiany oznaczają niepewność, są niewiadomą, wymagają wzmożonego wysiłku i pracy. Mimo to, uważam, że zmiany są dobre. Zawsze. Nawet jeżeli dojdziemy do wniosku, że podjęta decyzja nie była dla nas najlepsza, to i tak jesteśmy bogatsi...