Zetknęliście się z pojęciem JOMO? Czyli Joy of missing out? A może Fear of missing out (FOMO)? To zjawisko bardziej znane. Dla tych, którzy niewiedzą, albo chcą sobie przypomnieć: Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nas ominie. Jak się objawia? Ciągłym...
Nadmiar obowiązków, praca, realizowanie siebie, poszukiwanie pasji, presja bycia wszędzie – offline i online. Życie i bycie w ciągłym biegu. Czy kiedykolwiek mieliście poczucie, że życie przecieka Wam przez palce? Ja mam tak bardzo często. Po prostu czuję, że...
Jak każdy człowiek boję się zmian. Zmiany oznaczają niepewność, są niewiadomą, wymagają wzmożonego wysiłku i pracy. Mimo to, uważam, że zmiany są dobre. Zawsze. Nawet jeżeli dojdziemy do wniosku, że podjęta decyzja nie była dla nas najlepsza, to i tak jesteśmy bogatsi...
Znasz to uczucie? Wyznaczasz sobie duży cel, który pochłonie mnóstwo czasu i kompletnie nie wiesz, jak się do tego zabrać? Strach przed porażką i zmarnowaniem czasu paraliżuje Cię, a Ty ciągle odkładasz i odkładasz… Dziś chciałabym pokazać Ci, jak zabrać się do...
W pierwszej kolejności musimy rozróżnić, czy mamy do czynienia ze zwykłym zmęczeniem, czy z Wielkim Leniem. Z doświadczenia wiem, że kobiety mają tendencję do brania na siebie zbyt wielu obowiązków, a gdy nie dają rady dokładają sobie myślami pod tytułem: „Jestem...
