Wolne czy szybkie ciężary? Sama nie wiem

Wolne czy szybkie ciężary? Sama nie wiem

Siłownia. Temat rzeka. Powstały na ten temat niezliczone ilości memów, opowieści, filmików na youtube. Ja chciałam opowiedzieć swoją historię. Jako dziecko byłam raczej z tych aktywnych inaczej. Żeby Wam to zobrazować powiem tylko tyle, że wolałam książki. W świat...
Jak się skupić? Mój sposób

Jak się skupić? Mój sposób

Mam wrażenie, że moja uwaga jest bardzo rozproszona. Zabieram się do pracy i nagle pojawia się myśl, by zajrzeć na Instagram. Albo zaglądam do telefonu w jednym konkretnym celu, ale po chwili okazuje się, że scrolluję Facebook’a w najlepsze i z trudem...
Jak nauczyć się wstawać rano?

Jak nauczyć się wstawać rano?

Czy ktoś z Was lubi wstawać rano? Ci z Was, którzy obserwują mnie na Instagramie albo na Facebook’u dobrze wiedzą, że wstaję rano, żeby pisać. Dlaczego? Bo to rano mam najwięcej energii i najbardziej kreatywne pomysły. Przeanalizowałam swój dzień i wiem, że po...
JOMO, czyli joy of missing out

JOMO, czyli joy of missing out

Zetknęliście się z pojęciem JOMO? Czyli Joy of missing out? A może Fear of missing out (FOMO)? To zjawisko bardziej znane. Dla tych, którzy niewiedzą, albo chcą sobie przypomnieć: Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nas ominie. Jak się objawia? Ciągłym...
Dlaczego w 2019 roku będę mądrzejsza?

Dlaczego w 2019 roku będę mądrzejsza?

Analizowanie i uczenie się na błędach nie jest sexy. Za to oddzielenie się grubą krechą od przeszłości i postanowienia o całkowitej zmianie swojego życia już tak. ” Od jutra zmieniam swoje życie”, „nowa ja”, „nowy ja”, „teraz...
4 sposoby na jesienną chandrę

4 sposoby na jesienną chandrę

I przyszła ta straszna jesień! Jesień, która przeszywa zimnem do szpiku kości, moczy ubrania i niemiłosiernie skraca dzień. Najchętniej zawinęłabym się w ciepły koc i przespała ten okres, tak jak robią to niektóre zwierzęta. Niestety, nie jest to możliwe. Musimy jakoś...