Bądź swoim przyjacielem, nie szefem

Koniec roku tuż tuż, nadchodzi kolejny rok 2017. Przełom roku to taki czas, kiedy przynajmniej część z nas zastanawia się nad nowymi (albo i starymi) celami, marzeniami, które chciałoby spełnić i zrealizować.

Ja jestem ogromną fanką postanowień noworocznych. A właściwie każdych postanowień. Jednak te noworoczne moim zdaniem mają w sobie magiczną moc. Dlaczego? Może dlatego, że początek roku to wspaniały moment, żeby wreszcie zacząć robić coś na czym bardzo nam zależy. I nie możemy tak po prostu powiedzieć sobie: „Od jutra”, „od poniedziałku”, „zacznę w następnym miesiącu”. Nowy rok to nowy rok.

Nie chcę rozwodzić się nad tym, że większość osób nie realizuje swoich postanowień noworocznych dlatego, że w czasie planowania popełnia podstawowe błędy. Na przykład cele są niekonkretne, nierealne, niemierzalne, nie mają terminu realizacji, a my nie mamy odpowiedniego zaplecza, żeby te cele zrealizować (np. nie mamy wiedzy na temat zdrowego żywienia, a chcemy schudnąć).

Oczywiście pamiętaj, żeby Twoje cele, które chcesz osiągnąć w 2017 roku były SMART 🙂 Czyli konkretne (Specific), mierzalne (Measurable), osiągalne (Achievable), realne (Realistic) i określone w czasie (Time-bound).

Ale pamiętaj proszę o jeszcze jednym. W czasie planowania, a zwłaszcza w czasie realizacji postanowień bądź dla siebie najlepszym przyjacielem, a nie szefem krzyczącym co chwila: „musisz”, „miałaś to już dawno zrobić”, „kiedy weźmiesz się do roboty?”, „jesteś leniwa i nieefektywna, chyba będę musiał cię zwolnić” 🙂

Zamień „musisz” albo „powinnaś” na „decyduję się to zrobić”, „wybieram”.
Dostarczaj sobie odpowiedniej porcji rozrywki w czasie wolnym tak żebyś nie straciła motywacji do pracy nad sobą!
Spotykaj się ze znajomymi i opowiadaj im co udało Ci się osiągnąć.
Codziennie mów sobie co udało Ci się zrobić, aby być bliżej celu.
Odpoczywaj!
Skup się na tym co zrobiłaś i na tym co Ci się udało.
Nagradzaj siebie za małe sukcesy!

A jestem pewna, że tak łatwo nie zrezygnujesz 🙂

One thought on “Bądź swoim przyjacielem, nie szefem

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s